晴れっ ときおり スロージョグ・・・　　　　　　　Road to NAHA

やはり走り続けます。そうしないと、やはり体重が・・・

冬の「ジョグ」記録

12月25日(火)、夜「外走り」北一条通りを走り道庁一周にて往復。10km：76分。
やはり、歩道は雪が踏み固まっているので走れるが、路面、特に横断歩道はツルツ
ルなので気オつけないと「スッテンコロリン」してしまいます。

12月27日(木)、朝からえんえん降り続いております。温暖化の序章、寒暖の振幅が
大きくなり異常な暴風雨が、、、そして、「全球凍結」がはじまる。。。後戻りは
不可能なのだろうか・・・

　夕方、雨の音しなくなったので、「よしっ外はしっか」って、ロングタイツ＆短
パンの上にズボン、長袖タイツに半袖重ね着して、ゴアのレインウェアに身を包み、
ついでに、車検支払い済ますので、「ファクトリーまで往復　11km！」

　って外に出たら、小粒の雨が降り続いていた・・・ガクッ

走る気そがれた、完全装備のまま30分テレビみてたら、関東東北へは、大型の低気
圧が大荒れ模様だったようで。。。明日、ホッカイドウも大荒れのごようす・・・

気をとりなし「健康づくりセンター」へ車でいって、一時間強、汗流しました。。。

体重70.5kg　体脂肪17.0　　まづいっ　いつのまに・・・ 　 あせながしてこれだぜぇ・・・