晴れっ ときおり スロージョグ・・・　　　　　　　Road to NAHA

ひさしぶりにほんとうにひさしぶりに　はしりましたぁ・・・

緑さわやかマラソン　ハーフにエントリー
豊平川河川敷、５ヶ月ぶりのランとなりました。

なんせ、
11月中旬「さよならさっぽろマラソン」10km以来のラン(^^;
冬場は、毎週滑り三昧でしたが、まったく走れてませんでした。

10am、ハーフスタート　最後尾をゆっくりとゆっくりと・・・

なんせ、まともに10km超え走れるとはおもってませんでしたので、
3km前後でUターンして「６km完走」が今日の目標でした。

スタート150mを過ぎる頃からどんどん遅れはじめましたが、
まぁ、マイペースということで・・・
尻・腰・股関節・膝・脛　かわるがわる痛みがでてきたり・・・

もいわ山裾野の「彩づいた新芽」色をたのしみながら走り続け

5km強の折り返しまでたどりつき、後半は右股間が固まり痛み
でましたが、走り歩きの連続・・・結果、ハーフの半分で終了。

３月２７日　「佐倉市民マラソン」から走り始まる予定でしたが
中止となり、走る気持ちあがらず今日を迎えました。
さぁ、これからです、一歩一歩のんびりと走り続けます。



走れませんでしたが、参加賞のＴシャツとキャップが昨日届きました。