晴れっ ときおり スロージョグ・・・　　　　　　　Road to NAHA

　元旦恒例、初滑り「札幌国際スキー場」　　　　今シーズン：通算５日目

11時～16時まで、兄家族とYSOとこうちゃんと共にすべりまくりました。

　４日、「ＴＥＩＮＥ」　今季課題「テレマークスキー・フォーム矯正」　

白樺ゲレンデ：緩斜面でテレマークスキー「基礎」練、６時間強(休憩30分)、リフト35本オーバー・・・
よくぞ乗りこなせました、翌日膝の痛みがでております。



今シーズンの課題を繰り返し「基礎練」に励みました。
①フォームの矯正：左右のターン、フォームがなんとなくチグハグ(^^;
　　　　　　　　　　　　ショートターン封印・・・染みついた左右の癖を取りのぞく
②ストックワーク：手と腕の位置とストックの持ち方の矯正
　　　　　　　　　　　　上体のグラツキを最小限に、、、まだまだ修行が続きます・・・
③立ち位置の矯正：前足「後ろ」から「真ん中」乗りに切り替える・・・これが、最重要課題　　　
　　　　　　　　　　　　美しいテレマークターンの習得→カービングターンの習得
④コブ斜面を攻め：下半身を鍛え直し、股関節・膝の柔軟性を身につける・・・願望(^^;
　　　　　　　　　　　　怪我しないこと、膝労わることが最優先ですが　



今までの滑りのどこが悪いのか・・・なかなか解決へ向かいません(^^;
テレマークスキーの滑りかたをなんとなく理解した、2005年シーズンから５年目、染みついてしまった
体の動作と癖、矯正＝直すにはかなりの時間がかかりそうです。


そうそう、今季導入された、
ハイランドゾーン：クワッド４は超早や(^^;感動・・・暴風フードもつき、快適で便利になりました。
標高1000mは、極上のパウダー。家から30分の満足感、サイコウッス

ただ、帰りの女子大回転コースは雪が貼りついてません(^^;でした。ガリガリとブッシュだらけ。
雪乞い・・・お願いドカ雪歓迎・・・雪々積もれぇ・・・