2006年12月11日
久々の筋肉痛
みなさまお久しぶりでぇ～す！そして久々の筋肉痛でぇ～す。
南国で「NAHA」マラソン走って、翌週は「テレマークスキー」今季初滑り！
土日、6am起床、８am札幌国際スキー場到着、9;30am～15:00pm
連日滑りまくりました。日曜朝起きたら、腿と尻の付け根が猛烈な筋肉痛。
それでも、ストレッチして滑りだして気づいたら、土曜と同じくらい滑っていた(^^;
車で一時間半かけて我が家到着。ドア開けて降りようとしたら、足が腿が、
猛烈に痛くて動けなくなっていた。オソルベシ、テレマークスキー。
とっいうより、「NAHA」マラソンへ向けて今年一年延々鍛えた身体だったから
こそ、土日連日、しっかり滑り続けられたんだということを理解した。健康な
身体を取り戻せたのさ、ありがとうねぇ「ＮＡＨＡ」
こうして書き込んでいる翌日も、腿が痛くて痛くて、まともに歩くこともできません。
これから、朝風呂にて、腿筋「ゆるゆる」ほぐしてやります。
「NAHA」リザルトも、今日公開いたしまぁ~す！
南国で「NAHA」マラソン走って、翌週は「テレマークスキー」今季初滑り！
土日、6am起床、８am札幌国際スキー場到着、9;30am～15:00pm
連日滑りまくりました。日曜朝起きたら、腿と尻の付け根が猛烈な筋肉痛。
それでも、ストレッチして滑りだして気づいたら、土曜と同じくらい滑っていた(^^;
車で一時間半かけて我が家到着。ドア開けて降りようとしたら、足が腿が、
猛烈に痛くて動けなくなっていた。オソルベシ、テレマークスキー。
とっいうより、「NAHA」マラソンへ向けて今年一年延々鍛えた身体だったから
こそ、土日連日、しっかり滑り続けられたんだということを理解した。健康な
身体を取り戻せたのさ、ありがとうねぇ「ＮＡＨＡ」
こうして書き込んでいる翌日も、腿が痛くて痛くて、まともに歩くこともできません。
これから、朝風呂にて、腿筋「ゆるゆる」ほぐしてやります。
「NAHA」リザルトも、今日公開いたしまぁ~す！
Posted by Rt NAHA at 06:34│Comments(0)
│My HeelFree Teｌemarkski
